A queda de cabelo é causada por diferentes razões, como alterações hormonais, estresse, alimentação desbalanceada, fatores genéticos, uso de algum medicamento, falta de exercício físico, entre outros. Assim, em muitos casos, é possível adotar hábitos capazes de reduzir a queda de cabelo e garantir a saúde dos fios.

Quer saber mais? Confira nossas dicas para promover o fortalecimento dos fios e evitar a queda.

DICAS PARA REDUZIR A QUEDA DE CABELO

1. Lave o cabelo com frequência

A oleosidade é uma causa comum para a queda de cabelo. Por isso, é necessário manter o couro cabeludo limpo e saudável, lavando regularmente com produtos suaves.

2. Tenha uma alimentação balanceada

Uma dieta rica em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e proteínas, é fundamental para a saúde capilar. Portanto, inclua alimentos como frutas, vegetais, peixes e nozes na sua alimentação.

3. Evite calor excessivo

A temperatura excessiva resseca os fios, deixando-os mais frágeis e fáceis de quebrar. Por isso, evite lavar o cabelo com água quente e reduza o uso de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas.

4. Prenda o cabelo com cuidado

Penteados apertados podem causar estresse nos folículos capilares, levando à queda de cabelo. Diante disso, a orientação é não prender o cabelo com força excessiva.

5. Controle o estresse

O estresse pode contribuir para a perda de fios. Portanto, para quem quer reduzir a queda de cabelo é importante investir em práticas de gerenciamento de estresse, como meditação e exercícios.

6. Proteja-se do sol

A exposição excessiva ao sol pode danificar os cabelos. Assim, é recomendado usar proteção solar para cabelos ou acessórios como chapéus.

7. Use produtos com tratamento antiqueda

Existem produtos de cuidados capilares que contêm ativos que estimulam a circulação sanguínea na região do couro cabeludo e favorecem o fortalecimento dos fios. É o caso da linha de tratamento dr. PHIL, uma solução completa de cuidados capilares desenvolvida pelos especialistas em tricologia da Clínica Robótica Capilar.

Com ingredientes de alta qualidade e fórmulas exclusivas para tratar qualquer patologia do couro cabeludo, os produtos contam com uma linha profissional, usada no spa capilar, e uma linha home care, que o paciente compra e leva para usar em casa, garantindo resultados contínuos e eficazes.

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